#七七今年有幸錄取了復旦大學的MBA項目，所以就出發前往上海啦～
今年疫情搞得人心惶惶，特別紀錄了一下隔離的14天，給各位小夥伴參考參考。
其實有需要來中國出差、工作、唸書的朋友們，真的不用擔心。
中國這邊針對疫情的控管非常嚴謹，隔離措施全面又深入，遙望美國…呵呵。
其實9月份的上海街頭、校園等，戴口罩的已經不多了，就是地鐵還有硬性規定要帶。
從下飛機後，排隊做完免費的核酸檢測後，
就是依照要「隔離後去向」和在中國「有無住所」來分別排隊，
等待分配的隔離酒店大巴士接送。
到了飯店，大家排隊登記，領取一些物資後就可以上房了。
整個流程約莫2~3小時，主要看航班時段是否多。
物資的部分，七七有拿到酒精紙巾（擦桌子用）、
溫度計（每日自行量體溫兩次掃碼上傳回報）、
一盒藥劑（如廁後丟到馬桶中泡發消毒用）。
接著就是美好的14日隔離時光啦～
溫馨提醒，有些隔離是不給叫外送的，建議準備好一些物資如下～
食：泡麵、咖啡、茶、B群、維他命、餐具、碗、熱水壺
衣：外套（薄）、衣架、指甲刀（必須托運）、拖鞋
洗：洗碗精（必須托運）、沐浴或洗髮乳（必須托運）、牙刷、牙膏（必須托運）、衛生紙（少數酒店用完不補）
錢：人民幣（所有幣別總值10萬台幣以下）、信用卡（部分飯店僅接收中國國內信用卡）、支付寶、微信
其他：台胞證、護照、書、簡易運動用品（彈力帶）
#翹班隔離實錄 Day 1
七七經過前一天的一路奔波與無數的二維瑪信息填寫，Day 1很自然地就睡了近乎一天。
早上迷迷糊糊地8點起床領早餐、量體溫；睡到12點再領午餐；接著再一路睡到5點半領晚餐吃。
完全活得像隻豬一樣，就某方面而言也是大家的終極生活目標吧（笑）
可能是出國前忘了拜拜，被分配到較差的酒店。
房間昏暗、環境稍嫌骯髒，搞得人的精神狀況有點萎靡（？）又或者是想到還有好多線上課程沒看就在逃避。
Anyway，七七上海的隔離生活第一天就這麼在醉生夢死中開始又結束了～
#翹班隔離實錄 Day 2
雖然人到了上海，但討人厭的週一上班日該到來的還是來了。
說起來～ 七七隔離日子也是挺適應的，反正居家工作也落實了半年，
現在還有人送飯，何樂而不為呢？根本就像隔離中的土皇帝，嘻嘻～
跟大家分享一下這兩天的隔離三餐，有菜有肉還有水果或酸奶，真的挺周全的。
美中不足就是沒 #咖啡 吧，好險七七自備了不少，不然要犯焦慮了。
#翹班隔離實錄 Day 3
不知不覺也隔離三天了，原來隔離生活也挺不錯！
七七林林總總也吃了9餐，真心覺得很好吃。
早餐除了白煮蛋一顆外，雖然稍嫌油膩，但份量超充足，還有全糖豆漿。
正餐大都兩肉三菜，午餐給養樂多，晚餐給香蕉。吃好吃滿排便很順暢（？）
也不知道是七七太好養還是口味太合拍，餐餐幾乎吃完，
看來朋友說他隔離瘦了四公斤，我要胖四公斤了吧QQ
#翹班隔離實錄 Day 4
今天來跟大家分享一下 #運動 的部分吧！
七七在來上海前就有看了些中意的明星隔離紀錄，
比如 #王嘉爾 #鄧紫棋 等等～有在看的朋友們應該都知道，隔離期間一定要運動。
而運動也不全然是為了朝嚮往的目標那樣穠纖合度邁進，
而是若真的躺14天，沒病也會躺出病來…
所以呢～像我們這種平凡人，上網隨便搜一些簡易版的 #TABATA 就可以了啦！
能夠讓你流出一身汗，沖個暢快的澡就行。
也不要太為難自己，搞得太激烈，要是拐到腳， #你就是叫破喉嚨也沒人理你 （笑）
另外，真心建議可以帶條彈力繩，細細的兩三條繩子，可以讓你運動到各種肌群。
反正七七也不專業，就不誤導大家，建議準備隔離的朋友快去問問身邊得巨巨們。
#翹班隔離實錄 Day 5
為什麼隔離還要加班！！！ #來自靈魂的吶喊
七七自打隔離來天天都在無止盡的加班，幻想中的隔離生活整個幻滅。
遠端上班了四天，都不知道該說 #新冠 強迫公司數位化到底是好是還壞事，整個逃不出公司的魔掌阿～
今天就小小抱怨到這，因為沒時間分享了，小弟明天要交一份資料QQ
#翹班隔離實錄 Day 6
今天看了一個北京衛視的節目「映像時光」，
大致上介紹幾對結婚過半世紀的老夫妻平淡美好的晚年生活。
開場白說到
「我們活著世界，每天有37萬人出生，但我們一生之中，只有那麼一次機會，找到一位執子之手的人。」
這開場白乍聽之下，確實令人動容，但仔細想想發現，他的基礎單位是不是不對等啊？
為何「每天」的出生數字要拿來與「一生」尋找的機會做比較咧咧咧？
不過話說回來，這兒電視大都好富有知識性質，放著放著挺好睡的，嘻嘻…
#翹班隔離實錄 Day 7
難得的隔離周末為了平撫加班的痛楚，
七七順利地睡到了下午2:00，醒來時卻發現房間一片闃黑。
開了個門縫偷看一下別房，大家門縫都燈火通明，為什麼我房間跳電！！！
打給櫃檯求助，結果師傅3:30才上班，我又痴痴地等到4:00師傅才姍姍來到。
師傅都不知道這兩小我多怕手機被我玩到沒電，我多怕房間電話斷掉。
然後6:00時被朋友IG搞得很想吸收糖分，正 #美團 了 #芋頭鮮奶 送來。
櫃台又跟我說，隔離酒店只接受4:30~5:30送餐時間收貨順便送上來，
猝不及防地讓 #七七 默默取消了訂單。
#翹班隔離實錄 Day 8
周末除了加班和MBA線上課程外，刷抖音時聽到了熟悉的 #知否 配樂。
突然想起來之前為了考試，只看到2/3，趁著隔離來補齊好了。
第五首00:07:15-怡然自得
這首曲子名也取的好，時常在 #趙麗穎 和 #馮紹峰 打情罵俏時出現，各種真實地秀恩愛。
這種撒狗糧場面還當真是小倆口演得最自然，看得單身狗又愛又恨。
不過話說回來，這種平淡日常的拌嘴就是一種幸福吧。
#翹班隔離實錄 Day 9
隔離時間過真快，只要肯加班，咻咻咻地就第9天了。
之前聽聞隔離很無聊，但七七真心覺得其實還挺快活的。
茶來伸手，飯來張口，好不快活～況且這個年代，
只要有台電腦或手機，加上網路，其實就等於有了全世界（笑）
每天不過24小時，其實扣掉睡覺時間，
16小時拿來看劇、看書、聊天、玩遊戲，我都還嫌不夠呢～
#翹班隔離實錄 Day 10
今天在隔離群組看到有人抱怨她酒店三餐，七七看了一下其實也跟我這十天吃的差不多。
早餐有蛋有奶有包子、午晚餐有魚有肉有菜有水果（靠，她的還有湯！）。
忍不住想知道她平日到底吃多好？
隔離酒店的便當其實就跟台灣的便當差不多，而且通常有兩道肉肉。
除了飲食文化習慣上的差異，菜是油了點，但當真好吃的緊。
很多菜都會炒辣炒花椒，格外開胃下飯。
也不知道是七七太好養，還是貧窮限制了我的視野。
#翹班隔離實錄 Day 11
隔離久了好像真的也不知道外面的世界長什麼樣子了。
隔離太久，都沒照到太陽，想來身體維他命D應該極度缺乏了吧。
開始有點期待三天後看見的第一眼太陽～
趁著隔離期間把 #知否 追完，後面真的也是挺精彩。
有誰能推薦一下剩下幾天還有什麼劇推推嗎？
#翹班隔離實錄 Day 12
今日午休醒來又跳電！！大家可知一人在外，滿室闃黑多嚇人嗎？
但今日重點也不是嚇人，是請了飯店工作人員來幫忙重開電箱後，
他還抱怨我這間怎麼天天跳電？
直接把我想問的問題搶走，反客為主，真是高手過招。
然後他就笑著說這梯子放你這好了，這樣如果跳電你就可以上去自己開。
我也不知道該哭該笑了…
然後下午上班到一半，煮水煮到又跳電，七七就真的自己架著梯子爬上去重開了…
#翹班隔離實錄 Day 13
每年只有52個的可愛週五夜又來了～總算能好好享受隔離生活(?)
美好的週五就是要放縱一下，下午又 #美團 了一杯水果茶，
加上折扣一杯1000cc，滿滿水果還不到台幣50。
隔離期間無所事事，這種小確幸的確能被格外放大，耶逼～
不過今天同車認識，一同在此隔離的大哥，忍不住跟我抱怨這間酒店有多差。
還發給我看了浦東同價位的隔離酒店，只能說沒有比較沒有傷害阿…
#翹班隔離實錄 Day 14
不知不覺，七七隔離時光一下子就到了最後一天啦！
時光真的匆匆，突然有點不捨這種不見天日，每天被送飯敲門嚇醒的日子。
明天開始就躍出關面對一堆雜事了，該報到的要報到、該開戶的要開戶、該註冊的要註冊。
心裡是有點緊張又有點期待，想來今夜是睡不著了（笑）
總而言之，真心覺得隔離這檔事真的很多地方需要注意。
想來除了念書還有工作的朋友們應該也有需要，
等安定下來後讓七七分享一下 #搭機及隔離流程 和 #隔離注意事項 給大家參考～
免得走了些冤枉路～
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